Transformando vidas a través del Yoga
UN ESPACIO PARA TI
Nuestra sala privada llena de quietud, silencio y franca armonía; te brinda la oportunidad de reconectar contigo misma para recuperar tu balance y equilibrio perfecto.
La mentoría es el camino más corto y seguro para integrar el yoga como un estilo de vida, logrando un cuerpo más fuerte y una mente más en paz.
Las Mentorías de Yoga son un proceso de acompañamiento individual y profundo que transforma tu práctica convencional en una experiencia de autodescubrimiento. A diferencia de una clase grupal, la mentoría funciona como un espacio de tutoría personalizada donde un guía con experiencia pone todo su conocimiento a disposición de tus objetivos, ya sea que busques desarrollar una práctica física para mejorar tu salud, profundizar en la filosofía del yoga como estilo de vida, aprender meditación para gestionar el estrés o incluso si eres un profesor que desea refinar su metodología de enseñanza del yoga.
En esta modalidad se estudian tus necesidades físicas, tu ritmo de vida y tus barreras emocionales para crear una práctica que no sólo se queda en el mat, sino que te brinda herramientas para vivir con más claridad, equilibrio y presencia en tu día a día. Es, en esencia, una inversión en tu bienestar integral bajo la mirada atenta de alguien que te ayuda a ver tu propio progreso, corrigiendo lo que necesitas y potenciando tus fortalezas naturales de forma cercana, humana y profesional. Es un puente directo entre donde te encuentras hoy y donde quieres estar, brindándote la oportunidad de identificar por dónde comenzar.
UN ESPACIO DE PAZ: La sesión se desarrolla en un ambiente cálido y acogedor, un refugio donde puedes desconectarte del mundo exterior y reconectarte con tu esencia.
POSTURAS PARA TI: Las posturas se adaptan a tu cuerpo, respetando sus límites y celebrando su singularidad. Te guiaré con suavidad y precisión, asegurando que cada movimiento sea una experiencia agradable.
ATENCIÓN Y ESCUCHA: Antes de comenzar, dedicamos tiempo a conocernos. Me interesa tu historia, tu salud, tus desafíos y lo que esperas alcanzar con tu práctica. Esta conversación íntima me permite crear una práctica de yoga que te acompañe en tu camino.
DISEÑO A MEDIDA: Cada sesión es un traje hecho a medida para tu ser. Se adapta a tu nivel, a tus necesidades específicas, ya sea que busques flexibilidad, fuerza, calma mental o un despertar espiritual.
ATENCIÓN INDIVIDUAL: Estaré a tu lado en cada respiración, observando tu postura, ofreciéndote palabras de aliento y ajustando lo que necesites. Mi presencia te brindará seguridad y confianza para explorar tu práctica a tu propio ritmo.
FLUIR Y SENTIR: La sesión se desarrolla como una danza entre tu cuerpo y mi guía. Te invito a sentir cada postura, a escuchar tu respiración y a dejarte llevar por la música que nace del encuentro entre el yoga y tu ser interior.
HERRAMIENTAS PARA LA VIDA REAL: Aprendes técnicas de respiración y gestión del estrés útiles para aplicar en el trabajo, con tu familia y en momentos difíciles.
UN VIAJE COMPARTIDO: Más allá de las posturas, te ofrezco un espacio de conexión, de escucha y de respeto. Juntos exploraremos las diferentes ramas del yoga, desde las asanas hasta la meditación, para que encuentres las herramientas que te ayuden a expandirte.
SEGURIDAD Y CUIDADO: La atención individualizada reduce el riesgo de lesiones y te permite practicar con confianza.
RESULTADOS: Al trabajar en tus necesidades específicas, los beneficios del yoga se multiplican y se manifiestan en todos los aspectos de tu vida.
CONEXIÓN PROFUNDA: La práctica personalizada te invita a un viaje interior, a descubrir la sabiduría de tu cuerpo y a cultivar la paz en tu corazón.
FLEXIBILIDAD PARA TU VIDA: Elige el horario que te sea más cómodos. Me adapto a ti.
Hola, soy Vanessa Dorantes, estudiante eterna y practicante de yoga dedicada a guiar a los participantes a un viaje de autodescubrimiento y transformación a través de la práctica del yoga tradicional.
A casi 10 años de experiencia, he tenido el privilegio de compartir mi pasión por el yoga con personas de todas las edades y niveles. He impartido clases en diversos entornos, desde prácticas individuales hasta grupos de más de 150 participantes en sala, adaptando mi enfoque a cada espacio y comunidad. La dedicación por lo que hago, vivir en yoga, me ha llevado a ser parte de los profesores que hoy día enseñan a quienes están formándose como instructores de yoga.
Mi enseñanza se basa en crear un ambiente cálido y acogedor donde los participantes se sientan seguros para explorar su potencial y conectar con su cuerpo, mente y espíritu. Me inspira ser testigo de cómo descubren los beneficios del yoga en su bienestar físico, mental y emocional.
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Diplomado “La Ciencia del Yoga, Bases para la Armonía y el Bienestar en la Vida (200HRS)”
Dictado por la Gran Fraternidad Universal, Fundación Dr. Serge Raynaud de la Ferriere en convenio con La Universidad Pedagógica Experimental Libertador (UPEL): Esta certificación me brindó una base sólida en los principios fundamentales del buen vivir y el yoga como pilar de la vida diaria en sus ámbitos salud, alimentación, hábitos saludables, práctica física y filosofía vedanta.
Formación como Instructora de Pranava Yoga, de la mano del Maestro Orlando Jai Gurudev de la Escuela Yoga Sadhana de Venezuela (200HRS)
Profundicé en la práctica y enseñanza del Yoga en sus diferentes estilos: Hatha, Vinyasa, Kundalini, Ashtanga y Pranava. Una experiencia muy enriquecida con los estudios acerca de la meditación, los pranayamas, los mantras y la filosofía vedanta. Esta formación me permitió registrarme como Instructora de Yoga por la Federación Internacional de Yoga.
Diplomado “La Ciencia del Yoga, Bases para la Armonía y el Bienestar en la Vida, Nivel II (200HRS)”
Dictado por la Gran Fraternidad Universal, Fundación Dr. Serge Raynaud de la Ferriere en convenio con La Universidad Pedagógica Experimental Libertador (UPEL): De la cálida mano de quien hoy llamo Mi Maestro, Swami Gazi Baik, aprendí los fundamentos y la práctica disciplinada del Hatha Yoga y el Karma Yoga. Profundicé sobre los principios de la Ayurvveda como ciencia complementaria del yoga y el perfeccionamiento de la práctica de Cultura Psicofísica.
Formación como Instructora de Yoga Inbound RYT-500 en Casa Vrinda (500HRS)
Esta certificación me permitió desarrollar competencias importantes para la práctica y enseñanza del yoga tales como: Conocimiento avanzado de asanas y pranayamas, habilidad para crear secuencias de yoga creativas y significativas, experiencia en ajustes y modificaciones de posturas, comprensión de la anatomía y fisiología aplicada al yoga y meditación. Esta certificación me capacitó para enseñar yoga a grupos específicos adaptando las clases a sus necesidades particulares y brindándoles una experiencia gratificante y segura.
Certificación como Instructora de Meditación dictado por Casa Vrinda (60HRS)
Me brindó la oportunidad de conocer y practicar de forma especialísima la meditación en sus diferentes formas trascendentales tales como el Nidra.
Especialización en Yin Yoga (60HRAS)
Mi formación como instructora de Yin Yoga ha sido un proceso de profunda transformación personal y profesional, donde aprendí que la verdadera maestría reside en la quietud y la escucha del cuerpo. A través del estudio de la anatomía funcional y la singularidad esquelética, comprendí que la práctica debe adaptarse a la estructura única de cada individuo, priorizando la salud del tejido conectivo y la fascia sobre la estética de la postura. Esta certificación me ha dotado de las herramientas necesarias para sostener espacios de introspección, integrando la medicina de los meridianos y la gestión emocional a través del silencio. Más allá de enseñar asanas de larga permanencia, mi enfoque se centra en guiar a los alumnos hacia una rendición consciente, transformando la pausa en una herramienta de equilibrio vital y resiliencia mental.
Mis clases son dinámicas y variadas, diseñadas para adaptarse a las necesidades individuales de cada participante. Exploro diferentes estilos de yoga, tales como:
HATHA
Sesiones diseñadas con objetivos específicos que abordan las necesidades del grupo y les ayudan a mejorar su bienestar general de manera integral. Desarrolla fuerza, flexibilidad y consciencia corporal.
RESTAURATIVA
Sesiones más suaves que se centran en la relajación profunda y la conexión mente-cuerpo, brindando un espacio para la quietud y la introspección.
YIN YOGA
Es un estilo de yoga suave y profundo que promueve la permanencia en la postura durante varios minutos. El Yin yoga busca trabajar los tejidos mas profundos del cuerpo para liberar tensión, aumentar la flexibilidad y calmar la mente. Se enfoca en los tejidos conectivos del cuerpo y en el flujo de la energía Yin.
PROGRAMAS ESPECIALES
Conjunto de sesiones diseñado con un fin específico. Actualmente se encuentran disponibles “Programa de yoga para gestionar la ansiedad y el estrés”, “Programa de yoga para favorecer la flexibilidad y la fuerza” y “Programa de yoga para mejorar la consciencia corporal y el equilibrio”.
Este programa está diseñando para integrar el yoga como un pilar de alto impacto en tu vida bajo una metodología de atención personalizada.
- Grupos de élite: Máximo 6 integrantes por sesión para garantizar que recibas total atención.
- Frecuencia semanal: 2 sesiones por semana, el ritmo ideal para construir memoria muscular y bienestar integral.
- Ciclo de 8 sesiones: Un mes de práctica planificada para llevar tu técnica al siguiente nivel.
- Valor mensual: 60$ (Incluye el ciclo completo de 8 sesiones mensuales).
Para mantener la armonía y el nivel de atención en cada grupo, el ingreso a las mentorías se realiza bajo aplicación previa. Esto nos permite asegurar que cada participante se integre a un entorno coherente, seguro y alineado con sus valores de bienestar.
Formo parte de una comunidad de yoga vibrante y acogedora donde compartimos la pasión por esta práctica transformadora.
Organizo talleres y eventos especiales para profundizar en el yoga y crear lazos fraternos para una humanidad llena de buena Vibra.
Te invito a unirte a mi comunidad de yoga y descubrir los beneficios que esta práctica milenaria puede aportar a tu vida. Visita nuestra comunidad “SER MUJER“
¡Espero compartir la esterilla contigo pronto!
Te invito a regalarte este espacio de cuidado y transformación. Permítete explorar el yoga de una manera nueva, más personal y profunda.
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Dirección:
- Avenida 19 de Abril, entre calle Sucre y López Aveledo. Maracay, Venezuela.
- 0424-3398398
- Ig. @mividayoguini
- Correo electrónico: mividayoguini@gmail.com
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